Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни – образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепления человеческого организма в целом.

Здоровый образ жизни подразумевает здоровые модели питания, физическую активность, физические упражнения и спорт.
В тренажерном зале управлении социальной поддержки населения занимаются дети группы спортивного объединения «Академия спорта», клуб «Гармония» ( люди пожилого возраста), люди с ограниченными возможностями здоровья.
Дети и люди преклонного возраста зимой ходят на лыжах, дети катаются на коньках, летом катаются на роликовых коньках . на велосипедах, прыгают на батуте, играют в настольные игры, в подвижные игры на свежем воздухе.
В здоровом теле – здоровый дух. Это физическое и духовное состояние человека. Когда нам нездоровится, плохое самочувствие, трудно приступать к новым начинаниям, сохранять веселье и хорошее настроение. Когда мы здоровы, полны физических сил, на душе становится легко, возвращается интерес к жизни.