Психолог КУРА «УСПН Онгудайского района» провела занятие для специалистов Пенсионного фонда с элементами тренинга по профилактике профессионального выгорания и восстановления рабочего тонуса.
Цель мероприятия: помочь сотрудникам распознать признаки профессионального выгорания, освоить практические инструменты эмоциональной саморегуляции и восстановить рабочий ресурс. Участники занятия освоили 3- 4 простых техники экстренной самопомощи при стрессе, сформировано общее понимание факторов выгорания и способов профилактики, а также создана поддерживающая атмосфера в коллективе.
По итогам обратной связи 100%участников оценили занятие как «полезный» и «практико ориентированный». Сотрудники отметили ценность междисциплинарного обмена опытом, выразив желание продолжить подобные встречи.
Цель мероприятия: помочь сотрудникам распознать признаки профессионального выгорания, освоить практические инструменты эмоциональной саморегуляции и восстановить рабочий ресурс. Участники занятия освоили 3- 4 простых техники экстренной самопомощи при стрессе, сформировано общее понимание факторов выгорания и способов профилактики, а также создана поддерживающая атмосфера в коллективе.
По итогам обратной связи 100%участников оценили занятие как «полезный» и «практико ориентированный». Сотрудники отметили ценность междисциплинарного обмена опытом, выразив желание продолжить подобные встречи.
